The Definitive Guide to Living in the Capital , Cairo , Egypt

صحة ولياقة

شريف العبد.. تاني مصري يوصل لقمة

شريف العبد.. تاني مصري يوصل لقمة "إيفرست"

بالفيديو: أجمل 5 أهداف لمحمد صلاح مع ليفربول الموسم ده

موضوع مميز

أعلن نادي ليفربول الإنجليزي عن أجمل 5 أهداف للنجم المصري محمد صلاح في جميع المسابقات…

أجمل أهداف صلاح الفرعون المصري +3

4 نصائح لتسهيل عملية الهضم في رمضان

موضوع مميز

خبراء التغذية بيحذروك من الإفراط في تناول المشروبات الغازية والمشروبات اللي بتحتوي على الكافيين بهدف…

الأملاح التمارين +6

7 نصائح مهمة للصايمين للتغلب على الحر

موضوع مميز

يمكن موجة الحر الشديدة اليومين دول، واللي بدأت النهارده وهتستمر ليومين أو تلاتة كمان، وفي…

الحر الخضراوات +3

اعرف تفاصيل حجز التذاكر لمباريات كأس الأمم الأفريقية

موضوع مميز

أعلنت اللجنة المنظمة لبطولة كأس الأمم الأفريقية إطلاق موقع "تذكرتي". اللي تقدر من خلاله تحجز…

تذاكر حجز +4

4 خضراوات مهمة للسحور هتسد معاك في الحر ده

موضوع مميز

هيئة الأرصاد الجوية حذرت من  موجة حر ممكن تكون شديدة على بعض الناس خلال الأيام…

الحر الخس +4

أكلات ممكن تعتمد عليها في صيامك ومش هتكسفك

موضوع مميز

نظام الأكل عند كل واحد مننا بيختلف من شخص للتاني ومن وقت للتاني. لكن في…

البيض التمر +7

عادات حاول تبعد عنها علشان تحافظ على صحتك في رمضان

موضوع مميز

في فترات الصيام خلال شهر رمضان، وبسبب حرارة الجو الصعبة، بنعمل حاجات وعادات غذائية ساعة…

بطيخ توابل +4

أهم النصائح لمرضى القولون في رمضان

موضوع مميز

مرضى القولون ممكن يعانوا من شوية أعراض خلال رمضان، بسبب عدم الأكل لفترات طويلة. ده…

اكل رمضان +7

من منظمة الصحة العالمية.. 8 نصائح لخسارة الوزن في رمضان

موضوع مميز

منظمة الصحة العالمية كشفت عن 8 نصائح مهمة لخسارة الوزن في رمضان. في السطور الجاية هنتعرف…

اكل الياف +10

دليلك للتخلص من الصداع في رمضان

موضوع مميز

من أكتر الشكاوى اللي بيعاني منها كتير مننا خلال شهر رمضان هي "الصداع" والإرهاق الشديد…

الساعة البيولوجية السهر +5

تقييمات المستخدمين

Sara Saleh

The Fault in Our Stars Cliche and really overrated. I laughed and couldnt get mildly emotional from it. Green's only good points are…

user pic
wael tork

أكاديمية سحر: مصنع خبراء التجميل من نجاح الى نجاح افضل

amns99

Viking One of the top restaurant in Egypt, food is tasty, desert is awesome, staff is very friendly, cost…

user pic
manar.eltayeb

Caracas The most delicious Lebanese Fattah in town

Manar.Ibrahim

Il Mulino I just can't wait everyday for work to end, and head out to mulino for my coffee and…

Mohamed Mansour

Nevada belaaal there is the best . actually i wish he owned the place , very confident plesant person…

6 مشروبات مفيدة لازم تكون على سفرة الفطار في رمضان

موضوع مميز

كل سنة وأنتم طيبين! شهر رمضان مشهور بالمشروبات والعصائر المميزة والمفيدة واللي بتكون على سفرة…

خروب سوبيا +4

ما تشيلش هم "التخمة" بعد الفطار لو طبقت النصايح دي

موضوع مميز

رمضان شهر كريم مليان خير ولمة العيلة والصحاب والمعارف لكن للأسف بسبب العطش والجوع طول…

الإفطار الصحي الانتفاخ +10

دليلك المبسط لحياة صحية في رمضان

موضوع مميز

رمضان شهر الخير، دي حقيقة ما فيش فيها جدال! لكنه كمان موسم تعب وإجهاد لبعض…

أضرار التدخين أكل صحي +4

علشان تقدر تكمل صيام.. السر في وجبة سحور صحية

موضوع مميز

بما إننا بدأنا فعليًا في أيام شهر رمضان الكريم، فأكيد بدأ معاها حيرة اختيار الوجبات…

الألبان البروتينات +12

11 نصيحة مهمة لتجنب زيادة الوزن في رمضان

موضوع مميز

حقايق علمية كتير أثبتت إن الصيام صحي ومفيد جداً للجسم، وكتير مننا بيستغل فرصة شهر…

خضار خمول +16