The Definitive Guide to Living in the Capital , Cairo , Egypt

صحة ولياقة

6 نصائح لمواجهة الطقس السيئ في القاهرة

6 نصائح لمواجهة الطقس السيئ في القاهرة

5 حاجات لازم تتخلص منها قبل 2019

موضوع مميز

مع كل سنة جديدة، دايمًا بنفكر إزاي نكون فيها أحسن من اللي قبلها. ونتعلم من…

2019 اصحاب +10

لو عندك أنفلونزا.. ابعد عن الأكلات دي

موضوع مميز

دور الأنفلونزا في الشتاء، هو أكتر حاجة بتخلينا مش طايقين نفسنا. بنسخن ونتعب جدًا ونبقى…

ارهاق اكل +15

5 مشروبات طبيعية هتقوي مناعتك في الشتاء

موضوع مميز

في الشتاء الأمراض المعدية بتنتشر بسبب انخفاض حرارة الطقس اللي بتضعف المناعة، طب إيه الحل؟…

اليانسون حليب دافئ +7

ابعد عن الكافين وركز مع النعناع... 5 نصائح لمرضى القولون العصبي

موضوع مميز

نقدر نقول إن القولون العصبي أصبح مرض العصر، بسبب العدد الضخم من البشر اللي أصبح…

التوابل الزبادي +9

10 نصائح مهمة تحميك من أنفلونزا الشتاء

موضوع مميز

دايمًا في الشتاء بنتعرض لنزلات البرد والأنفلونزا، خاصة لو بنكون في أماكن زحمة بشكل كبير.…

ادوات اصابة +14

بتحلم بوزن مثالي؟ دليلك لـ 10 فواكه لذيذة بتحرق الدهون

موضوع مميز

ناس كتير بتحلم بوزن مثالي، خصوصًا مع انتشار السمنة اللي اتحولت لداء العصر ده، وما…

البرتقال البطيخ +7

علشان صحة قلبك... 7 أكلات لازم تقلل منها

موضوع مميز

بعض الأطعمة ممكن تسبب لنا أضرار صحية على القلب، علشان كده مهم نقلل من تناولها،…

أكل مقلي أكلات مضرة +9

5 نصائح غذائية للاستمتاع بحلاوة المولد من غير مخاطر صحية

موضوع مميز

الصور من منتجات حلواني إيتوال كل سنة وأنتم طيبين! القاهرة بتحتفل الأيام دي بالمولد النبوي…

أخصائية تغذية علاجية أضرار حلاوة المولد +10

اعرف السعرات الحرارية لكل أنواع حلاوة المولد

موضوع مميز

كل سنة وأنتم طيبين! ساعات قليلة بتفصلنا عن المولد النبوي الشريف 2018، وبتقرب مع المناسبة…

السعرات الحرارية بندقية +11

بيحارب السرطان وبيحرق الدهون .. 7 فوائد صحية للفلفل الأحمر

موضوع مميز

الفلفل الأحمر الحار، أو "فلفل الكايين"، يعتبر ملك الأعشاب الطبية. وبيتم استخدامه من آلاف السنين…

أكل الجوع +12

تقييمات المستخدمين

Ahmed Alaa

The Witch فيلم لا يرتقي انو يتصنف اصلا، فيلم هزلي اخراج ضعيف مفيش قصة، أحداث ضعيفة ،مينفعش نقول عليه فيلم…

wael.hamdy

بوتشرز برجر – Butcher’s Burger بطاطس سيئة معاملةوحشة شايفيين نفسهم بيتعاملو مع الزبون بطريقة وحشة اللي بيقدملنا الطلب حكنالو على البطاطس المقليه بزيت…

user pic
Jack Flag

Captain El Malah: Horrendous Pet Shop in Zamalek لو سمحت هى لسة موجودة او فى تانى

user pic
manar.eltayeb

Caracas The most delicious Lebanese Fattah in town

Laila Refaat

Le Figaro Horrible place. The staff is incompetent

Manar.Ibrahim

Il Mulino I just can't wait everyday for work to end, and head out to mulino for my coffee and…

شرب 4 فناجين قهوة يومياً هيحميك من السكري والأزمات القلبية وأمراض أكتر

موضوع مميز

خبر هيفرح كل عشاق القهوة، فيه دراسة جديدة أكدت إن شرب 3 أو 4 فناجين…

أمراض القلب الأزمات القلبية +9

مبادرة "كن جميلًا"... علشان جمال مريضات السرطان يستمر

موضوع مميز

لما قامت ميرهان خليل، وهي مريضة سرطان مصرية، بعملية زرع نخاع عظمي واتعرضت لعلاج كيماوي…

الامارات بنت +9

ابعد عن الأكلات دي لو أنت في الشغل أو الجامعة

موضوع مميز

أكيد وأنت في شغلك أو في جامعتك بتجوع، وبتطلب معاك تاكل أي حاجة وخلاص. بس…

اكل البراونيز +12

5 نصايح نفسية مهمة لو عاوز تنجح في حياتك

موضوع مميز

في كتير من الوقات، بنكون داخلين على مغامرة جديدة زي شغل، أو مشروع، أو حاجة…

psychologytoday ايجابي +12

تعمل إيه علشان تحافظ على أسنانك نظيفة وصحية؟ (حوار خاص مع طبيب أسنان)

موضوع مميز

على الرغم من أن السن أو الضرس اللي بيخسره الإنسان البالغ مش بيقدر يعوضه تاني،…

أسنان أسنان نظيفة +3
made with f