The Definitive Guide to Living in the Capital , Cairo , Egypt

صحة ولياقة

نصائح عملية علشان تحمي عينك من أضرار شاشة الكمبيوتر

نصائح عملية علشان تحمي عينك من أضرار شاشة الكمبيوتر

10 فوائد غير العضلات تخليك لازم تروح الجيم على طول

موضوع مميز

لسنين طويلة كانت فكرتنا عن الجيم، إنه مكان مخصص بس للناس اللي عايزة تعمل فورمة…

7 فوائد للقهوة هتخليك تشربها كل يوم

موضوع مميز

القهوة واحدة من المشروبات اللي بتعمل راحة نفسية لأي حد بيشربها. هي الونَس وقت ما…

مجدي عبد الغني: كسبت من التريقة على جون كاس العالم فلوس أكتر من لعبي للكورة

موضوع مميز

 كتبت: سارة نبيل استمر اسم الكابتن مجدي عبد الغني مرتبط بكاس العالم سنة 1990 أكتر…

بي فيت المعادي: لو بتحلم بجسم رياضي وحياة صحية

مأنتخ على كنبتك وبتضرب واحدة تشيلي تشيز فرايز وبتحلف إنك هتبدأ الدايت من بكره الصبح…

الكرش مضايقك؟ 6 مشاريب سخنة هتدوب لك الدهون

موضوع مميز

الظاهر كده مشكلة الكرش دي من المشكلات الدائمة والمستمرة عند البشر. بس الجميل إن لها…

بيعالج الأنيميا وبيقوي عضلة القلب.. فوائد التمر على الفطار

موضوع مميز

رمضان بدأ، وبدأت معاه تقاليد كل سنة. زي متابعة المسلسلات، والعزومات، ولمة العائلة على الفطار.…

إزاي تفطر وتتسحر بشكل صحي وسليم في رمضان

موضوع مميز

خلاص رمضان قرب، وكلنا مشغولين بموضوع الأكل والشرب. وإزاي يكون الفطار والسحور صحي، بحيث إننا…

جوائز كايرو 360 لأفضل أماكن الصحة واللياقة والجمال

موضوع مميز

زمان جدًا أهالينا ماكنوش بيحتاجوا يعملوا رياضة، لأن حياتهم اليومية كانت رياضة في حد ذاتها…

رغم دوشة القاهرة: 6 نصايح تحقق لك نوم هادي وعميق

موضوع مميز

كتير مننا بيعاني من القلق وصعوبة النوم بشكل يومي. بنحس إننا طول اليوم عايزين ننام،…

حياتك فوضى؟ 10 نصايح علمية هتخليك شخص منظم جدًا

موضوع مميز

كتب: محمد صبري لما تكون منظم مش بس معناه إن حاجتك تبقى مترتبة، لكن تبقى…

تقييمات المستخدمين

user pic
Ahmed Esmaeil

مطعم البرج الدوار 360: أكل حلو مع منظر بانورامي في الزمالك السلام عليكم التذكره للبرج ب ٣٠ جنيه اكبر من ٦ سنوات والمطعم أسعاره غاليه من غير الضريبه والخدمه…

user pic
Ahmed Soliman

بالصور: مطعم صبحي كابر الجديد.. مكان أكبر بس جودة أقل ما قد اعجبني في المطعم علي مدار السنين فقدته في هذه الزياره... فكره ان المطعم في الشارع وسط…

Hazem-Raafat

اسم على الورق: عفوًا.. لقد نفذ الرصيد اسجل اعجابي بالنقد الفني المبني علي فهم وحس فني وتذوق واعي … .. الموزع الموسيقي : حازم رأفت

user pic
khalid.alshammari

مطعم البرج الدوار 360: أكل حلو مع منظر بانورامي في الزمالك زرته آخر مرة في أبريل 2017،وكان جميلا كعادته،أنصح بزيارته قبل الغروب بساعة ليستمتع الزائر بمنظر القاهرة في النهار…

أوسانا فاميلي ويلنيس: واحة الهدوء في قلب المعادي

في أي حتة في القاهرة وسكانها بيقدروا يمشوا الكلب ويركبوا عجل وحتى الاستمتاع بالقعدة خارج…

5 حاجات لازم تعملهم لو عاوز الرجيم بتاعك ينجح

موضوع مميز

مافيش في الدنيا أجمل من الأكل لازم نعترف بالحقيقة دي يا جماعة واللي يقول غير…

منها شرب الشاي والمشي: حاجات أوعى تعملها بعد الأكل!

موضوع مميز

تعرف أن فيه مجموعة من العادات والسلوكيات لو بتعملها بعد الأكل هتعرضك لمشاكل كتير وأضرار…

الـ Capoeira: رياضة حديثة تقدر تمارسها في القاهرة

موضوع مميز

في الآونة الأخيرة ومع ظهور اهتمام الناس بالرياضة انتشرت شوية رياضات في مصر لذيذة بتؤدي…

اتخلص من كرشك في أسبوع واحد بس

موضوع مميز

مشكلة كل المصريين. الظاهرة اللي حيرت أجيال وأجيال. المصيبة اللي كل واحد أو واحدة بتحاول…