فعالية “يوغا وفطور على النيل” تعود من جديد إلى المعادي يوم السبت 28 يونيو، لتقدم صباحًا من الحركة والتواصل الواعي من الساعة 9:00 صباحًا حتى 12:00 ظهرًا في مطعم Tenaya Riverside Dining، كورنيش المعادي.

بقيادة لورديس بيريز، خبيرة الصحة والتعافي التي تمتلك خبرة تتجاوز 17 عامًا في مجال اليوغا والشفاء، يصطحب هذا اللقاء المشاركين في رحلة من اليوغا الهندية القديمة (هاتا يوغا)، تمارين التنفس، والتأمل الموجه، لاستكشاف أعمق لمعاني السيطرة، والتسليم، وفن التلقي. صُمم هذا الصباح ليزرع السكون الداخلي والوضوح الخارجي.

بعد التمرين، سيستمتع الضيوف بوجبة فطور صحية ومياه ديتوكس مقدمة من تنيا، باستخدام مكونات طازجة وعالية الجودة. ومع الأجواء الهادئة بجوار النيل، تتحول التجربة إلى وسيلة فريدة لإعادة التوازن وإحياء الاتصال بالذات.

اضغط هنا لمعرفة المزيد!