بواسطة
Mohammed Sabry
زيارة الدكتور النفسي من الأمور اللي ناس كتير مش بتفضلها. وده يمكن لارتباطها في أذهاننا بالجنون. رغم إن ده طبعًا كلام مش صحيح. رغم كده زيارة الدكتور بتكون أحيانًا ضروية، ولها علامات. ودول 5 علامات بتأكد حاجتك لزيارة دكتور نفسي، حسب ما نشرها “اليوم السابع”:
1- الشعور المستمر بالخوف والقلق. وده دليل على ارتفاع هرمون “الكورتيزول” في الدم. اللي بيخلي الفرد غير متزن عاطفيًا.
2- تناول المسكنات والمهدئات والحبوب المنومة، دون استشارة. الدكتور النفسي هو اللي يقدر يحدد الكمية المناسبة للحالة.
3- الهروب من المشاكل بالنوم لساعات طويلة.
4- الدخول في حالة صمت طويل، وعدم القدرة على إدارة حوار مع الآخرين، سواء في البيت أو الشغل.
5- استرجاع الذكريات المؤلمة، وتحويلها لعائق في الحياة. مع عدم القدرة على تخطيها خوفًا من الموقوع في نفس النتائج.
مقترح
الحياة في كايرو
موضوع مميز
فرصة للراحة والسفر قبل نهاية السنة.. خريطة الإجازات الرسمية المتبقية في 2025
الإجازات الرسمية 2025 المولد النبوي 2025 +8
فن وثقافة
موضوع مميز
