أفضل مراكز الصحة واللياقة: نظرة سريعة على 2012
Cairo 360
سواء كان لتعديل المظهر الخارجي، أو أنك تكسر رقم قياسي جديد في الجيم وتزود من معدل حرق الدهون ويبقى الشكل متناسق القاهريين ما عندهمش مشكلة أنهم يعملوا بجد ويدفعوا فلوس.
2012 كانت سنة مهمة جدًا على مستوى الصحة واللياقة. غالبًا استيعابنا بـ يكون بطئ شوية لما بـ نتعلم أساليب جديدة، ومناهج جديدة وأيديولوجيات. لازم تعرف أن
إحنا شعب عنيد شوية لكن ظروف الطقس سواء حرارة الصيف أو برودة الشتاء وكمان توترات الحياة اليومية بـ تخلينا نبحث عن طرق تريحنا عقليًا، ونفسيًا وبدنيًا.
لو محتاجين تختبروا قدرتكم وإصراركم مش محتاجين تدوروا بعيد قوي، بووت كامب جامد زي اسمه، مدى قوة التحمل، واللياقة، والقوة وكمان السرعة علشان تقدروا تختبروهم، بووت كامب بـ يعمل حصص في نادي الجزيرة بالزمالك وفي مجمع جاردينيا في 6 أكتوبر هـ تمارسوا الجري، والقفز، والغوص والمراوغة، هـ يكون معاكم مدربين معتمدين من
الهيئة الدولية لعلوم الرياضة، أحلى حاجة في بووت كامب أنه خارج الصالات ودي حاجة بـ تخليه من أكثر الأماكن الممتعة في مدينة زي القاهرة.
كل فروع سامية علوبة المنتشرة في القاهرة بـ تتشارك في ثلاث صفات أساسيين: الكفاءة، والترحاب والجدية في أنهم يرفعوا من مستوى اللياقة البدنية، كمان بـ يوفروا
لكم مدى كبير من الحصص اللي بـ تضم كل شئ من الرقص الشرقي إلى رقص الهيب هوب، تقدر تدفع قد إيه هو المفتاح في المركز، سامية علوبة ممكن يشتغل على نطاق أقل.
فيه حاجة ما نقدرش تشرحها في الثقافة الآسيوية وهي كمية الهدوء والسكينة، ممكن ده يكون بسبب السلام الداخلي أو أنهم بـ يعرفوا يستمتعوا بحياتهم، وفي كلتا
الحالتين إندرا داي سبا في المعادي بـ تجمع كل النقاء ده في مجموعة من العلاجات. مستوى الخدمة، والجودة والاحترافية بـ يثبتوا أن الناس مش بـ يغشوا وكل المواد
والمحتويات فعلاً من آسيا إليك مباشرة.
الماركة العالمية اللي بدأت في فنيس بيتش كاليفورنيا موجودة في مصر بإمكانياتها العالية وبالرغم من وجوده في أكثر من 126 فرع حول العالم إلا أنه واضح أن
سلسلة الفروع بـ تتوسع أكثر وبمستوى أفضل، سواء كنت بتعمل تمارين لتقوية وتدريب عضلة القلب أو علشان ترفع من مستوى حرق الدهون، جولدز جيم فرع الجيزة اللي بـ يطل
على واحدة من أفضل المناظر في القاهرة وده اللي بـ يميز الجيم عن غيره، من الداخل التصميم الفرعوني وكأنه في زمن الستينيات غالب على المكان. على
الأقل مش معلقين صورة لأرنولد شوارزينجر من فترة الثمانينات.
واحد من أحدث المراكز اللي فتحت في 2012، مركز نَن في الزمالك بـ يعرض أساليب علاج بديلة عملت ضجة مثل تشي ناي تسانج والعلاج بطريقة دورن. المركز بسرعة أصبح
مشهور جدًا في أساليب العلاج غير التقليدية في مدينة مش بـ تقبل كل ما هو غير تقليدي، فيه ناس ممكن تخاف شوية من أساليب العلاج دي لكن تقدر تنسجم أكثر في واحدة
من حصص اليوجا أو الدفاع عن النفس أو حتى بالسوق الأسبوعي للمزارعين اللي بـ يقيموه.
في وسط القاهرة أو زي ما بـ يُقال عليه وسط البلد، منتجع توازن قدر أنه يكتسب مجموعة من المخلصين له واللي بـ يزيدوا يوم بعد يوم، جماله في بساطته دي العبارة
اللي بـ تترجم في حصص اليوجا، والبيلاتس، والتأمل ودروس الرقص. ورش العمل والحصص الخاصة والحصة الموسمية المجانية وكمان إحساس البساطة وكأنك في بيتك بـ يخلي
توازن في مكان عالي مقارنة بأكثر الأماكن أناقة في القاهرة.
مقترح
الحياة في كايرو
تقرير.. مصر الثانية إفريقيًا من حيث عدد الأثرياء والقاهرة فيها 7200 مليونير
ترتيب مصر من حيث الأثرياء ثروات مصر +4
صحة ولياقة
